ÀÚ¿¬ÀÇÈûÀ¸·Î¸¸..
ÀÚ¿¬°ÇÁ¶·Î ¸¸µé¾î³»´Ù
º¸Åë ¿äÁò¿¡´Â ¸»·©À̸¦ ¸¸µé ¶§ ²À ÇÊ¿äÇÑ °ÍÀÌ
¹Ù·Î °ÇÁ¶±â ÀÔ´Ï´Ù. °ÇÁ¶±â ÀÌ¿ëÇϸé Á» ´õ ¸¹Àº¾çÀÇ »óǰÀ»
¸¸µé¾î ³¾ ¼ö°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù.
±×·¯³ª ¼ÖÁ÷ÇѳóºÎ °¨¸»·©ÀÌ´Â
ÀÚ¿¬ÀÇ Èû¸¸À» ÀÌ¿ëÇÑ ÀÚ¿¬°ÇÁ¶ ¹æ¹ýÀ¸·Î ¸¸µé¾î ³À´Ï´Ù.
¼¸®°¡ ½ºÄ¡°í°£ °Ü¿ïÀÇ Âù °ø±â¿Í °ÇÁ¶ÇÑ Ãʰܿï¹Ù¶÷À¸·Î
¸¸µé¾î³½ °¨¸»·©ÀÌÀÇ Æ¯¼ºÀº
À°ÁúÀÌ ºÎµå·´°í ¿µ¾çÀÌ ÆÄ±« µÇÁö ¾Ê¾Æ
ÀÎÀ§ÀûÀÌÁö ¾ÊÀº ÀÚ¿¬°¨¸»·©ÀÌ º»¿¬ÀÇ ¸ÀÀ¸·Î
µå½Ã±â¿¡ ¾ÈÀüÇÏ¸ç ´©±¸³ª µå½Ã±â ÁÁ½À´Ï´Ù.
º¸ÀÌ´Â °Íº¸´Ù Áß¿äÇÑ °Í.
»¡°²°í ¿¹»Û °ù°¨ º¸½Å Àû ÀÖÀ¸½ÃÁÒ?
º»·¡ °ù°¨Àº ÈòºÐ°ú °¥º¯µÇ´Â ÇüŸ¦ ¶ç´Â °ÍÀÌ
Á¤»óÀûÀ̶ó ÇÕ´Ï´Ù. ±Ù·¡¿¡´Â Ȳ󸮵îÀÌ ¹æ¹ý
´«¿¡ º¸±â ÁÁ°í ¿¹»Û »öÀ¸·Î ¸¸µé¾î »óǰÈÇÏ°Ô µÇ¾ú½À´Ï´Ù.
ÀÌ È²Ã³¸®´Â ÀÎü¿¡´Â ¾ÈÀüÇÏ´Ù°í ÇÏÁö¸¸
»öÀ» °ö°Ô ÇÏ´Â°Í ¿Ü¿¡ ´Ù¸¥¹®Á¦°¡ µÉ ¼ö ÀÖ´Ù´Â °ÍÀÌ
¾ð·Ð¿¡ º¸µµ µÈ ¹Ù ÀÖ½À´Ï´Ù.
µû¶ó¼
ÈÆÁõ¹× À¯È² 󸮸¦ ÇÏÁö ¾Ê°í
¼ÕÀ¸·Î ÇϳªÇϳª ¸»¸®¸é¼
Á»´õ ¸Ô±â¿¡ º¸±â¿¡ ÁÁÀº °¨¸»·©À̸¦
¸¸µé¾î ³À´Ï´Ù.
´ëºÀ°¨ÀÇ °í¹Î! ½ÉÁö¸¦ ¾ø¾Ö´Ù
´ëºÀ°¨ÀÌ ¹èº¯È°µ¿¿¡ ÁöÀåÀÌ µÈ´Ù´Â À̾߱Ⱑ ÀÖ½À´Ï´Ù.
±×·¡¼ ´ëºÀ°¨¸»·©ÀÌ´Â ¸¸µé ¶§
ÀÌ ½ÉÁö¸¦ Çϳª¾¿ ¾ø¾Ö´Â ÀÛ¾÷À»ÅëÇØ
¾È½ÉÇÏ°í µå½Ç¼ö ÀÖ´Â ´ëºÀ°¨¸»·©À̸¦ ¸¸µé¾î ³À´Ï´Ù.
±×·¯³ª
½ÉÁö´Â ¸ðµÎ ¾ø¾Ù¼ö´Â ¾ø½À´Ï´Ù. ÀϺΠ¾Æ·¡ÂÊ¿¡ ½ÉÁö°¡ ±½Àº
ºÎºÐÀº ÈòºÎºÐÀÌ Á¶±Ý ³²¾Æ ÀÖÀ»¼ö ÀÖÀ¸´Ï
À̺κÐÀº ÀÌÇØÇØ ÁÖ¼Å¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
°¨¸»·©ÀÌ¿Í °ù°¨Àº ´Ù¸£´Ù?
°¡Àå Å« Â÷ÀÓÁ¡Àº °ù°¨Àº ²®ÁúÀ» ¹þ±äÈÄ
°¨À» Åë°·Î 60ÀÏÀÌ»ó ÇÞºµ¿¡ °ÇÁ¶ ½ÃÄÑ
¼öºÐÀ» 30%±îÁö °ÇÁ¶ ½ÃŰ´Â °ÍÀ̰í
´ëºÀ°¨ ¸»·©ÀÌ´Â 4~5µîºÐÇÏ¿©
°ÇÁ¶¿Í ȯ±â¸¦ ¹Ýº¹ÇÏ¿© ¼öºÐÇÔ·®À»
40%Á¤µµ ±îÁö¸¸ °ÇÁ¶ ½ÃÄÑ °ù°¨º¸´Ù
¼öºÐ°¨ÀÌ ¸¹¾Æ ÃËÃËÇÏ°í ºÎµå·¯¿î °¨¸»·©À̰¡ µË´Ï´Ù.
´ëºÀ°¨À» ¹Þ¾Æ º¸½Ç¶§¿¡´Â
´Ü´ÜÇÑ »óÅ·Π¹Þ¾Æ º¸½Ã°Ô µË´Ï´Ù.
´ëºÀ°¨Àº ´ëÇ¥ÀûÀÎ ¼÷¼ºÀÌ ÇÊ¿äÇÑ °úÀÏÀÔ´Ï´Ù.
ÇÑÇØ ³ó»ç°¡ ±×·¸µí ±ä ±â°£À»
±â´ëÇÏ°í ¼ö°íÇÑ °á½Ç ó·³
´ëºÀ°¨Àº ¼÷¼ºÀÌ µÇ¾î¾ß ¸ÔÀ» ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
"
´ëºÀ°¨ ¼÷¼º±â°£
10~20ÀÏ
µû¶æÇÑ °÷¿¡¼´Â Á»´õ ºü¸§
Â÷°¡¿î°÷¿¡¼´Â Á»´õ ´À¸²
"
ºÓ°í ¸»¶û ¸»¶ûÇÑ È«½Ã°¡ µË´Ï´Ù.
°¡Àå ¸ÀÀÌÁÁÀ»¶§´Â °¨ µÎÇǰ¡ ¾ã¾ÆÁ® ²®ÁúÀÌ
¹þ°ÜÁú¶§°¡ °¡Àå ¸ÀÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù.